Ingrediënten
voor 2 mojito's
- 5 grote aardbeien
- 10 muntblaadjes
- 300 ml bruisend water
- sap van 1 limoen
- 2 eetlepels kristalkorrel stevia (= 2 eetlepels suiker)
- crushed ice
Alcoholvrije aardbeien mojito
Heerlijk deze mocktail van foodie Everyday Marta. Geen alcohol, geen toegevoegde suiker, maar wel zalig genieten. Perfect voor een zomerse dag.
Bereiding:
- Doe de aardbeien, muntblaadjes, limoensap en de zoetstof op basis van stevia in een shaker.
- Schud alles goed door elkaar
- Doe het bruisende water erbij en meng het door elkaar
- Doe het in de met gemalen ijs gevulde glazen.
- Decoreer met munt, limoen en aardbei
- Genieten!
15 g minder suiker dan een gesuikerde versie
| Per persoon/portie | Met zoetstof |
|---|---|
| Energie | 19,5 kcal |
| Vet waarvan verzadigd vet | 0,0 g 0,0 g |
| Koolhydraten waarvan suiker | 3,4 g 3,0 g |
| Vezels | 0,6 g |
| Eiwit | 0,4 g |
| Zout | 0,01 g |
Geniet, met mate
In dit recept is suiker vervangen door zoetstoffen. Het maakt een gezondere variant van deze heerlijke traktatie. En dat is mooi.
Maar geheel zonder calorieën is ook deze variant niet. Er zitten altijd nog andere ingrediënten in die calorieën bevatten. Denk aan boter, eieren en bloem.
Het blijft belangrijk je bewust te zijn van de grootte van je portie en om te genieten binnen je dagelijkse voedingspatroon.
Kijk voor meer recepten op www.zoetstoffen.nl/recepten/